FRASES PARA ELEVAR LA AUTOESTIMA

Tenes un día en donde los pensamientos negativos rondan tu mente? ¿En el cual necesitas una ayudita extra para levantar tu amor propio? Las siguientes frases para elevar la autoestima te darán ese empujoncito que estas precisando.

Si leíste alguno de mis artículos anteriores, en varios he mencionado hacer determinados ejercicios frente a un espejo.  Es una técnica que, según Louis L. Hay, es muy efectiva, porque, aunque parezca un acto simple, es realmente difícil enfrentarse a nuestra imagen, sincerarse y decirse palabras de aliento o positivas.

Sin embargo, según mi experiencia, es duro, pero a la vez gratificante y efectivo.  Es por eso por lo cual te recomiendo tomar la afirmación que mejor vaya para el momento que estés atravesando, te mires al espejo y te la digas con todo el amor posible.

Ámate a ti mismo primero y todo lo demás se acomodará solo

15 frases para elevar la autoestima

  • Soy una persona inteligente, valiente y poderosa
  • Merezco ser respetado/a por quien soy
  • Me valoro, me quiero y me respeto igual que valoro y respeto a mis seres queridos
  • Lucharé por alcanzar mis objetivos, la superación personal; me veo capaz de ello
  • He cometido algunos errores en mi vida, pero estos no me convierten en lo que soy
  • No soy una persona perfecta, nadie lo es, pero puedo mejorar cada día
  • Mis emociones son importantes y debo expresarlas sin miedo
  • A partir de hoy, me cuidaré como siempre me he merecido
  • No tengo miedo a expresarme tal y como soy
  • Me esforzaré en amar mis complejos y aceptar todo aquello que me hace sentir inseguro/a
  • Soy capaz de afrontar cualquier reto y de superarlo
  • La resiliencia es parte de mi vida.
  • A partir de hoy, tomaré las mejores decisiones que pueda para ser feliz conmigo mismo/a
  • Mi opinión es igual de importante que la de los demás
  • He recorrido un largo camino hasta estar donde estoy y merezco valorarme por ello
  • Estoy orgulloso/a de quien soy y seguiré mejorando como persona día tras día
Frases para elevar la autoestima

Frases de personajes famosos

«Tú mismo, al igual que cualquier otra persona en el universo, te mereces tu propio amor y afecto». Buda

«Confía en ti mismo. Sabes más de lo que crees que sabes». Benjamin Spock

«Te has estado criticando a ti mismo años y años y no ha funcionado. Trata de aprobarte a ti mismo y mira qué ocurre». Louis L. Hay

«No apruebo algunas cosas que he hecho o soy o he sido. Pero soy yo». Elizabeth Taylor

«Ser bello significa ser tú mismo. No necesitas ser aceptado por otros. Necesitas aceptarte a ti mismo». Thich Nhat Hanh.

«Nunca bajes la cabeza. Siempre mantenla alta. Mira al mundo directo a la cara». Helen Keller

«Debes mirar al mundo directamente a los ojos». Helen Keller

«Eres más poderosa de lo que crees». Brooke Shields

«Nadie te puede hacerte sentir inferior sin tu consentimiento». Eleanor Roosevelt

«Enamórate de ti, de la vida. Y luego de quien tú quieras». Frida Khalo

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20 frases para elevar la autoestima para mujeres

  • Amarse a una misma es el comienzo de un romance que dura toda la vida.
  • Hay tantas cosas más importantes de qué preocuparse que de la forma en que soy percibida por los demás…
  • Perdón por el desorden, estoy tratando de ser yo.
  • Soy mi musa, mi propia obra de arte.
  • Antes sola que acompañada por alguien que no me valore.
  • Me subestimé demasiadas veces, luché mucho por mi autoestima y no voy a dejar que nadie me pise.
  • Nadie es suficientemente importante como para amargar tu vida.
  • La felicidad y una mente positiva, sólo puede provenir de ti y es el resultado de amarse a uno mismo. Eres responsable de tu felicidad.
  • No soy inferior a nadie, soy única, especial y merezco ser respetada por quien soy.
  • Voy a valorarme por cada paso que he dado en este camino de la vida.
  • Eres hermosa tal y como eres, no debes complacer a nadie con tu físico.
  • Soy más que el cuerpo que podes ver.
  • Mi autoestima merece ser positiva, por mi y por todos quienes me rodean.
  • Levantar la autoestima no es sencillo, pero vale la pena vivir feliz y con la autoestima alta.
  • Eres increíble, poderosa y maravillosa, deja que los demás vean todo lo que vales
Frases para aumentar tu autoestima
Frases para aumentar tu autoestima

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